6个秘诀让你提高学习注意力

　　同学们在日语学习的过程中，学习思路不清晰方法不正确的时候就会导致注意力下降，要想聚精会神的学习，不仅需要专注和毅力，还要掌握其中的一些窍门。本篇文章小编就和大家分享6个秘诀让你提高学习注意力，希望对日语学习入门的同学提供助力，也希望大家来报名我们未名天日语学校的日语考级辅导面授班！

　　1.在舒适的状态、环境下学习

　　聚精会神的学习，首先必须得在自己感到舒适的状态和环境下才能进行。否则的话，对知识的吸收能力也会大大降低。这里说的舒适状态/环境，由个人自身的状态、外部环境这两种因素构成。下面将和学习注意力密切相关的要素，按个人自身状态和外部环境分举如下：

　　个人自身的状态

　　・倦意、睡意

　　・空腹

　　・视疲劳

　　・出汗引起的不适、身体不适

　　・感冒或生病

　　外在环境

　　・舒适的温度

　　・噪音

　　・整理整顿

　　・椅子

　　・桌子

　　将上述这些要素落实，将自身状态调整舒适并营造出怡人的外部环境，是实现专心学习的第一步。

　　2.时不时，小憩片刻

　　能连续10小时不休息，一个劲儿埋头苦学的人，几乎是不存在的。按我自己的例子来说，在学习或工作时，持续集中注意力的最长时间也只有2小时。时不时的小憩片刻，可以提高学习的整体效率。

　　3.改变学习的科目和种类

　　连续猛攻同一学科或同一种类的内容，必定会生厌。这时，换一门新学科或新种类学习，就可以将专心致志进行到底。即便无法改换学科，单凭改变学习的种类，也可有助于维持注意力。比如学英语的话，就是「学习英语文法⇒背英语单词」，诸如此类。

　　4.改变学习的场所

　　对学习感到厌倦的原因，还有一种就是厌倦了同一场所持续学习。这时，如果可能的话，换个地方再学习也有助于保持学习注意力。厌倦了在自己房间里学习，就去客厅或卧室学习。而厌倦了在自己家里学习，那就去咖啡馆或家庭式餐厅学习。即便只改变了学习场所，人也会变得斗志昂扬，又能全心投入了。

　　5.想学的时候，绝不疏懒

　　起了学习意欲的这一瞬间，是个绝好机会。因为在这种对学习激情澎湃的状态下，学起知识来的效率也会提高。一旦有了“想学这个!”的想法，就绝不要错过这一好机会。

　　6.彻底尽情的休息

　　有时，无论如何都无法打起劲儿来学习。这时，就需要狠下心来休息个两三天，让自己重新振作一下。这时的休息，决不能吊儿郎当半途而废。完全将学习抛诸脑后，彻底尽情的休息，之后再投入学习，这样效率会变得更好。关键就是要张弛有道。

　　以上就是6个秘诀让你提高学习注意力的全部内容介绍，感谢阅读！如果你想关注更多日语学习资讯，欢迎继续关注未名天日语学校——天天日语网站！

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